“Μια δυνατή σχέση είναι αποτέλεσμα κοινής δουλειάς, επιλογής και αλήθειας”
Στο Well Therapy συνεργαζόμαστε με ζευγάρια σε όλα τα στάδια. Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να είναι ευεργετική είτε είστε σε μια αφοσιωμένη σχέση, είτε είστε αρραβωνιασμένοι, είτε νιόπαντροι, είτε πλησιάζετε στην 50ή επέτειο του γάμου σας είτε είστε στη διαδικασία χωρισμού/διαζυγίου.
Συνεργαζόμαστε με ζευγάρια για να βελτιώσουμε την επικοινωνία, να ενισχύσουμε τη σχεσιακή κατανόηση και να εμβαθύνουμε τη σύνδεση.
Προσπαθούμε να δώσουμε χώρο και στα δύο μέλη, ώστε να νιώθουν ότι τους βλέπουν, τους κατανοούν και τους υποστηρίζουν. Χρησιμοποιώντας μια άμεση και συμπονετική προσέγγιση, βοηθάμε τα ζευγάρια να μάθουν να εντοπίζουν και να εκφράζουν καλύτερα τα συναισθήματά τους, ώστε να γίνονται καλύτερα κατανοητά μεταξύ τους.
Οι πιο συχνές προκλήσεις που
αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια
Κάθε σχέση έχει τις δικές της φάσεις, τις δικές της χαρές και δυσκολίες. Δεν υπάρχει "τέλεια" σχέση — υπάρχουν όμως σχέσεις που μαθαίνουν να εξελίσσονται, να επικοινωνούν και να συνδέονται βαθύτερα. Στο Well Therapy, συναντάμε καθημερινά ζευγάρια που αναζητούν τρόπους να κατανοήσουν καλύτερα ο ένας τον άλλον και να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις που τους απομακρύνουν.
Ακολουθούν οι πιο συχνές δυσκολίες που φέρνουν τα ζευγάρια στη θεραπεία:
1. Δυσκολίες στην επικοινωνία
Η επικοινωνία είναι η βάση κάθε σχέσης — και συχνά το πρώτο σημείο που "σπάει". Παρεξηγήσεις, αποφυγή συζητήσεων, ένταση ή σιωπή μπορεί να δημιουργήσουν απόσταση. Πολλοί σύντροφοι νιώθουν ότι δεν ακούγονται ή δεν κατανοούνται, και αυτό οδηγεί σε απογοήτευση και απομόνωση.
2. Συναισθηματική αποσύνδεση
Η καθημερινότητα, οι υποχρεώσεις και οι αλλαγές στη ζωή μπορούν να απομακρύνουν τους συντρόφους. Η τρυφερότητα μειώνεται, η οικειότητα χάνεται, και το αίσθημα "είμαστε μαζί αλλά μόνοι" γίνεται όλο και πιο έντονο.
3. Διαφορετικές προσδοκίες και αξίες
Από τη γονεϊκότητα και τα οικονομικά, μέχρι τον τρόπο ζωής και τις προσωπικές αξίες, οι διαφορές μπορεί να γίνουν πηγή έντασης. Όταν δεν υπάρχει κοινή βάση ή ανοιχτός διάλογος, οι σύντροφοι νιώθουν ασυμβατότητα και απογοήτευση.
4. Θέματα εμπιστοσύνης
Η εμπιστοσύνη είναι θεμέλιο της σχέσης. Όταν κλονίζεται — είτε από προδοσία, είτε από έλλειψη διαφάνειας — δημιουργείται ανασφάλεια, έλεγχος, ζήλια και συναισθηματική απόσταση.
5. Σεξουαλική αποξένωση
Η σεξουαλική ζωή είναι συχνά καθρέφτης της συναισθηματικής σχέσης. Όταν υπάρχει απομάκρυνση, δυσκολία στην έκφραση επιθυμιών ή έλλειψη επικοινωνίας γύρω από τη σεξουαλικότητα, η σχέση επηρεάζεται σε βάθος.
6. Μεταβατικές φάσεις ζωής
Η γέννηση παιδιών, η απώλεια, η αλλαγή εργασίας ή η μετακόμιση είναι γεγονότα που φέρνουν έντονο άγχος και απαιτούν επαναπροσδιορισμό της σχέσης. Πολλά ζευγάρια δυσκολεύονται να προσαρμοστούν και να διατηρήσουν τη σύνδεση τους σε αυτές τις φάσεις.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία ζεύγους;
Η θεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εκφράσετε όσα δυσκολεύεστε να πείτε, να ακούσετε ο ένας τον άλλον με νέα ματιά και να ανακαλύψετε τρόπους να συνδεθείτε ξανά. Δεν αναζητούμε "τον φταίχτη", αλλά δουλεύουμε μαζί για να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί η σχέση σας και πώς μπορείτε να τη φροντίσετε με περισσότερη επίγνωση, σεβασμό και αγάπη.
Αν νιώθετε ότι κάτι έχει αλλάξει, ότι η επικοινωνία έχει γίνει δύσκολη ή ότι η σύνδεση έχει χαθεί, η θεραπεία μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να
ξαναβρείτε τον κοινό σας δρόμο.