Ψυχοεκπαίδευση & Συμβουλευτική Γονέων

Ψυχοεκπαίδευση Γονέων

Η ψυχοεκπαίδευση γονέων αποτελεί βασικό πυλώνα της θεραπευτικής προσέγγισης στο Welltherapy. Πιστεύουμε ότι η ενδυνάμωση των γονέων είναι καθοριστική για την ψυχική υγεία και την ολόπλευρη ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων.

Μέσα από ειδικά σχεδιασμένες συνεδρίες, οι γονείς αποκτούν γνώσεις και πρακτικά εργαλεία για:

  • Να κατανοήσουν βαθύτερα τις συναισθηματικές και αναπτυξιακές ανάγκες των παιδιών τους

  • Να ενισχύσουν την επικοινωνία και τη σύνδεση μέσα στην οικογένεια

  • Να διαχειριστούν δύσκολες συμπεριφορές με ενσυναίσθηση και σταθερότητα

  • Να υποστηρίξουν αποτελεσματικά τη θεραπευτική πορεία του παιδιού ή του εφήβου

Η ψυχοεκπαίδευση μπορεί να πραγματοποιηθεί είτε ατομικά είτε σε μικρές ομάδες γονέων, και συχνά συνδυάζεται με τη θεραπεία του παιδιού ή του εφήβου για μέγιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Συμβουλευτική Γονέων

Η συμβουλευτική είναι μια πιο εξατομικευμένη διαδικασία, όπου ο γονέας έχει τη δυνατότητα να συζητήσει προσωπικές δυσκολίες, διλήμματα ή συναισθήματα που σχετίζονται με την ανατροφή του παιδιού.

Περιλαμβάνει:

  • Ενίσχυση της αυτογνωσίας του γονέα

  • Διαχείριση ενοχών, άγχους ή ανασφάλειας

  • Κατανόηση των οικογενειακών δυναμικών

  • Στήριξη σε περιόδους κρίσης (π.χ. διαζύγιο, πένθος, μετακόμιση)

Η ψυχοεκπαίδευση και η συμβουλευτική δεν στοχεύουν στο να "διορθώσουν" τον γονέα, αλλά στο να τον ενδυναμώσουν. Όταν ο γονέας νιώθει ασφαλής, ενημερωμένος και συνδεδεμένος με τον εαυτό του, μπορεί να προσφέρει στο παιδί του ένα περιβάλλον αποδοχής, σταθερότητας και αγάπης και να ανταποκριθεί με ευαισθησία και συνέπεια στον γονεϊκό του ρόλο.

Η Σημασία της Αναγνώρισης των Ορίων από τους Γονείς

Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην ψυχοεκπαίδευση γονέων είναι η ανάπτυξη επίγνωσης των προσωπικών τους ορίων. Οι γονείς συχνά νιώθουν την ανάγκη να είναι "πάντα διαθέσιμοι", να έχουν όλες τις απαντήσεις ή να διαχειρίζονται κάθε δυσκολία του παιδιού τους. Όμως, η αναγνώριση ότι δεν μπορούν (και δεν χρειάζεται) να τα κάνουν όλα είναι πράξη φροντίδας — τόσο για τον εαυτό τους όσο και για το παιδί.

Η επίγνωση των ορίων:

  • Προλαμβάνει την εξουθένωση (burnout)

  • Ενισχύει την αυθεντική επικοινωνία με το παιδί

  • Διδάσκει στο παιδί την αξία της αυτοφροντίδας και της συναισθηματικής ωριμότητας

  • Δημιουργεί χώρο για συνεργασία με ειδικούς, όταν χρειάζεται

    Η ψυχοεκπαίδευση βοηθά τους γονείς να αναγνωρίσουν πότε χρειάζονται υποστήριξη, πώς να θέτουν υγιή όρια και πώς να διαχειρίζονται τις ενοχές που συχνά συνοδεύουν την αναγνώριση αυτών των ορίων.

“Όταν οι γονείς μαθαίνουν να φροντίζουν τον εαυτό τους, διδάσκουν στα παιδιά τους πως να αγαπούν τον εαυτό τους.”